10.000 Schritte täglich machen Du sollst!

Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn Dir Dein Arzt sagt, das Du 10.000 Schritte am tag gehen sollst? Warum sollte man jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag wurde von der … Weiterlesen

Bitte lasst meine Freunde in Ruhe

Wenn ich trainiere, bin ich nicht schnell unterwegs. Mal laufe ich, mal gehe ich, so wie es passt. Oft sind es Strecken in schöner Natur. Da kommt es öfter schon mal zu Begegnungen mit tierischen Freunden. Ich kann mich noch an ein Reh erinnern, was ernsthaft glaubte ich würde des im Weizenfeld nicht sehen. Mir … Weiterlesen

Männer trauern anders oder das Märchen vom starken Mann

Es ist heute das achtzehnte Mal, dass ich diesen Geburtstag feiere. Das achtzehnte Mal, ohne dass der betreffende Mann noch da ist. Traditionell bringe ich eine Laterne zu einem alten Baumstumpf in unserem Garten. Meist früh morgens, wenn es noch dunkel ist. Die Kerze brennt in der Regel zwei volle Tage durch. Ich war nicht … Weiterlesen