10.000 Schritte täglich machen Du sollst!
von Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn …
Schlagwort: training
Total geirrt, total verwirrt!
Training sollte Spaß machen. Mit meinem Gewicht gehört für mich, wenn es auch einige nicht erwarten, laufen zum Training dazu, es steht aber nicht im …
10.000 Schritte gehen Du sollst!
Auch ich mache von Zeit zu Zeit Fehler. Ein Fehler ist zum Beispiel, dass ich auch dazu neige Personen zu korrigieren, die eigentlich Experten sind. …
Zapp Zarrap und jetzt gehts ab
Änderung, niemand mag Änderung. Wenn es darum geht, sein Leben zu gestalten, ist bei den meisten Beständigkeit angesagt. Biermarke, Zigarettenmarke, Automarke, Bank, vieles wird ein …
Höflichkeit ist eine Zier
„Höflichkeit ist eine Zier“, diesen Spruch habe ich oft genug von meiner Mutter zu hören bekommen, genauso wie, das der Jüngere das Alter zuerst grüßt. …
Trainingsgeflüster: Schwanensee für A****löcher
Ein Arschloch sein, will eigentlich keiner. Aber manchmal gibt es eben diese Tage, wo man ende sagt: „Es ist geil ein Arschloch zu sein.“ Wobei …
Trainingsgeflüster: Vom Paddeln auf dem Radweg
Den berühmten Satz: „Das schaffe ich nicht!“, sollte man immer erst sagen, wenn man das Unschaffbare ausprobiert hat und tatsächlich versagte. Oft genug machen wir …
Aus dem Training – Heute: Feldwege
Eine verrückte Trainingswoche geht zu Ende. Von wegen morgens täglich eine Runde zu machen. Morgens schlägt der Rücken zu. Die Realität, war das abends nach …
Zurück in die Gegenwart – Reboot mit Rücken
Jeder Läufer sieht in Laufen etwas anderes. Ich fand Laufen eigentlich schon immer gut. Man lief, man war an freier Natur und konnte seinen Problemen …
Zurück in die Gegenwart – Alte Pfade
Es war ein herrlicher Samstag. Die Wocheneinkäufe waren erledigt. Die Sonne lächelte mit dem blauen Himmel um die Wette und ich machte mit dem Auto …
