Wie soll ich mit dem Laufen anfangen?

Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don’ts. Ich hoffe wir sehen uns dann irgendwann in Laufschuhen, oder?

Jäger der Lüfte – Gefahr für Jogger in der Brutzeit?

Es waren die 2000er Jahre, wo ich meine erste Läuferkarriere starte. Ich hatte eine tägliche Runde hier bei uns in Eschwege. Felsenkeller, über den Treppenpfad rauf bis zum ersten Abzweig zum Bismarkturm, dort bergab zum Leuchtbergsattel, um den kleinen Leuchtberg herum in die Werraauen hinter den Leuchtbergen und entlang der Leuchtberge wieder zurück zum Felsenkeller. … Weiterlesen

Es lebe die Bewegung – Wege und Ziele

Manchmal ist Bewegung alles und ohne Bewegung ist einfach alles nichts. Wenn mir im Januar jemand gesagt hätte, dass ich den Weg von einem Kilometer wieder ohne größere Probleme zu Fuß gehen kann, hätte ich diesen jemand als einen Fantasten abgetan, so wie man Yeti-Jäger und Elvis-lebt-Jünger als solche abtut. Mittlerweile geht dies wieder ohne … Weiterlesen