Zucker raus, Gesundheit rein? Schön wär’s. Zero-Getränke können durchaus Kalorien sparen – zur Traumfigur aus der Dose werden sie deshalb noch lange nicht. Was Süßstoffe wirklich leisten, wo die tatsächlichen Nachteile liegen und warum weder Panik noch Heiligsprechung angebracht sind.
Schlechte Zuckerwerte, ein neuer Wunder-Pen im Bauch und die blanke Angst vor der plötzlichen Klo-Explosion beim Pokémon-Sammeln in Hamburg. Ein ehrlicher Lagebericht.
Schmerzen beim Gehen, aber die Kilos müssen runter? Sport ist kein Muss – oft reicht schon simples Spazierengehen. Wie man den Schweinehund mit rund 8.000 Schritten austrickst und mobil bleibt!
Diabetes, Kilos & der Weg zum Facharzt. Wegovy bald als Pille? Mein Selbstversuch mit Spritzen war die Hölle, aber Aufgeben ist keine Option. Zeit für Tacheles und echte Lebensqualität!
Hitzewelle und Achterbahn-Blutzucker? Zeit für die Reißleine! Warum dreieinhalb Tage Hafer-Diät Wunder wirken, den Magen auf Werkseinstellung zurücksetzen und die Ärztin staunen lassen. Ein Reset!
Social Overload. Das fühlt sich an wie Völkerball, wenn man der Letzte aus dem Team auf dem Platz ist. Schau einfach rein, wenn Du wissen willst, warum ich wieder mit dem Lesen angefangen habe. Eine Geschichte über Kopfkino, das Älterwerden und wie man damit umgeht.
Die Eisheiligen sind da und Klein-Sibirien macht seinem Namen alle Ehre! Zwischen Fisselregen und Brillenbeschlag kämpfe ich mich über die Knaus-Hallig-Runde. Sport im Regen? Früher cool, heute einfach nur nass. Sophie, wir müssen reden!
Zwischen Klebegummi und juristischem Beistand: Ein verzweifelter Kampf gegen die Tyrannei der Badezimmerwaage. Warum moderne Technik manchmal einfach nur wehtut und warum Klagen wegen Mobbing gegen Haushaltsgeräte zwecklos sind.
Ein ehrlicher Blick auf den aktuellen Stand: Warum das Walken am See heute mehr als nur Bewegung war und welche Hürden gerade wirklich zählen. Mehr dazu jetzt im Blog.
Ich bin kein Held, aber ich stehe immer auf. Mein Motto: ‚Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht!‘
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