Newsletter 19. KW/2023

Jetzt sind schon zwei Wochen vergangen seit dem letzten Newsletter und ja es ist einiges passiert. Ja, ich bin jetzt 50 Jahre alt. Eigentlich der richtige Moment für eine Mid-Life-Crisis. Ich hab mal ausgerechnet. Der Mann in Deutschland wird statistisch 79,3 Jahre alt. Also, wäre das Mid-Life bei 40 gewesen. Sorry, ich habe es einfach verpasst und jetzt mit 50 lohnt sich das einfach nicht mehr.

Wie soll ich mit dem Laufen anfangen?

Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don’ts. Ich hoffe wir sehen uns dann irgendwann in Laufschuhen, oder?

Laufen anfangen – Trotz Asthma und Übergewicht

Eigentlich sollten längst die ersten Laufberichte wieder in meinem Blog stehen. Die Realität hat mich nur wieder zurückgeworfen. Mein Magen spielt Spielchen, eine Hautverletzung an einer Stelle wo man diese lieber nicht haben will und wo diese beim Gehen und laufen eher nervt, auch der Kreislauf und das Luftholen haben mich etwas aus der Bahn … Weiterlesen