SELBSTVERPFLEGUNG UNTERWEGS – Lecker, gesund und praktisch?
Was kommt bei euch für einen Ausflug in die Brotbüchse? Ich suche Ideen jenseits von Ei und Möhren und habe ein paar Anmerkungen dazu.
Ausprobiert (Clips)
In diesen Videos probiere ich Technik, Apps, Ausrüstung, Lebensmittel, Hilfsmittel und Methoden aus, die in meinem Alltag oder auf meinen Landgängen tatsächlich eine Rolle spielen.
Statt steriler Testberichte geht es um eine konkrete Frage: Welches Problem wollte ich damit lösen, wie hat es im echten Einsatz funktioniert und würde ich es weiterverwenden?
Skatepark ohne Skateboard – läuft bei mir
Die Rampen stehen bereit, ich auch. Das Skateboard fehlt. Ich probiere trotzdem aus, was sich auf der Anlage anfangen lässt.
Outdoor-Fitness: heute „Die Analyse“
Drei Tage, drei Geräte. Jetzt fehlt noch die Auswertung: Ich ziehe meine persönliche Bilanz und wähle meinen Favoriten.
Outdoor-Fitness: heute „Hüftrotation“
Heute ist die Hüfte dran: Ich probiere das nächste Gerät im Outdoor-Fitnesscenter aus. Erst einmal hinsetzen und schauen, was passiert.
Outdoor-Fitness: heute „Der Airwalker“
Tag zwei beim Outdoor-Fitness-Training: Ich probiere den Airwalker aus. Die Füße sind beschäftigt, der Kopf hat noch Zeit für andere Dinge.
Outdoor Fitness: heute „Armtraining“
Ein Outdoor-Fitnesscenter, ein Gerät und ich. Heute sind die Arme dran. Was genau ich da mache, muss ich noch herausfinden.
Das Ende mit Mounjaro
Zeit für ein Update zu meinem Versuch mit Mounjaro. Ich erzähle, was sich bei mir getan hat und wie es für mich weitergeht.