I’m back

Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit “weniger Fett” oder “weniger Zucker”. Das muss doch dann gesund sein, oder? Na, dann guckt mal, was ich dazu zu sagen habe.

Morgenlauf an den Bruchteichen

Heute morgen, schönstes Wetter und ich habe mir gedacht: Geh doch mal an den Bruchteichen laufen. Und was macht man so unter Freunden? Man nimmt die Freunde mit. Beim Laufen ist ein kleines Video entstanden. Schaut doch einfach mal rein.

Thats the way of the ThunderHawk

Eigentlich sollte man feiern. Ich sollte Feiern. Immerhin reden wir von 12 Jahren ThunderHawk. 12 Jahre wo ich meinen Spirit verbreite. 12 Jahre wo ich am Abnehmen bin. 12 Jahre Laufen. 12 Jahre Sport trotz Übergewicht und nicht immer ein einfaches Leben. Das wäre mein Wunsch gewesen, mein Ziel und die meisten würden sagen: Das … Weiterlesen

Neuer Podcast – Der Laufpirat: Alles ist gut, solange Du laufen kannst!

Die Spatzen pfeifen es schon länger von den Dächern, mein Podcast kehrt zurück. Auf der einen Seite waren es technische Probleme, auf der anderen Seite auch gesundheitliche Probleme, die mich im vergangenen Jahr ausgebremst hatten. Zumindest die technischen Probleme sind weitestgehend behoben. Erste Testaufnahmen laufen zur Zeit, der softwaremäßige Workflow in gerade in Ausarbeitung, wobei … Weiterlesen

Zurück in die Gegenwart – Reboot mit Rücken

Jeder Läufer sieht in Laufen etwas anderes. Ich fand Laufen eigentlich schon immer gut. Man lief, man war an freier Natur und konnte seinen Problemen nachgehen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich laufender Weise schon mehrfach die globalen Probleme aller Art gelöst hatte. Die Sache hatte aber so ziemlich einen Haken. Ich hatte beim … Weiterlesen

Laufen anfangen – Trotz Asthma und Übergewicht

Eigentlich sollten längst die ersten Laufberichte wieder in meinem Blog stehen. Die Realität hat mich nur wieder zurückgeworfen. Mein Magen spielt Spielchen, eine Hautverletzung an einer Stelle wo man diese lieber nicht haben will und wo diese beim Gehen und laufen eher nervt, auch der Kreislauf und das Luftholen haben mich etwas aus der Bahn … Weiterlesen

Es lebe die Bewegung – Wege und Ziele

Manchmal ist Bewegung alles und ohne Bewegung ist einfach alles nichts. Wenn mir im Januar jemand gesagt hätte, dass ich den Weg von einem Kilometer wieder ohne größere Probleme zu Fuß gehen kann, hätte ich diesen jemand als einen Fantasten abgetan, so wie man Yeti-Jäger und Elvis-lebt-Jünger als solche abtut. Mittlerweile geht dies wieder ohne … Weiterlesen