Nicht ist schwerer als der Lebensstil – wie ändert man altbekannte Gewohnheiten?

Du weisst genau, das Du immer wieder Zahnprobleme hast, „vergisst“ aber immer wieder das Zähneputzen. Das erste im Büro ist der Schokoriegel. Wenn Freunde dabei sind, muss man rauchen. Ich denke ihr kennt alle diese negativen Gewohnheiten selbst. Sie führen einem auf der Waage vor, das Husten klingt als würde man die Straße teeren und … Weiterlesen

Ballastfrei – Minimalismus und seine positiven Auswirkungen

Ein alter Spruch sagt, dass weniger manchmal eben mehr ist. Von der mathematischen Seite ist das natürlich absoluter Blödsinn. 7 Euro sind mehr als 6. Punkt. Basta. Allerdings gibt es eben Situationen, wo weniger echt mehr sein kann. Habe ich sieben Äpfel, so kann ich einen großen Apfelkuchen machen. Habe ich drei Äpfel und drei … Weiterlesen

Männer trauern anders oder das Märchen vom starken Mann

Es ist heute das achtzehnte Mal, dass ich diesen Geburtstag feiere. Das achtzehnte Mal, ohne dass der betreffende Mann noch da ist. Traditionell bringe ich eine Laterne zu einem alten Baumstumpf in unserem Garten. Meist früh morgens, wenn es noch dunkel ist. Die Kerze brennt in der Regel zwei volle Tage durch. Ich war nicht … Weiterlesen

Entspannung kann spannend sein – Lern auch mal abzuschalten

Ohmmmmmmmmmmmmm… erwartet bitte nicht, dass ich jetzt über meine Chakren mit Euch rede und wie man den Geist des Manitus beschwört. Auch in diesen thematischen Gefilden kann man sicher entspannen. Aber wer mich kennt, wird wissen, dass dies sicher nicht mein Umfeld ist. Trotzdem muss ich zugeben: Ich musste selbst irgendwann erst lernen, wie es … Weiterlesen

Neun von Zehn finden Mobbing gut – nur einer geht daran kaputt

Mobbing oder Mobben als soziologischer Begriff, beschreibt psychische Gewalt, die durch das wiederholte und regelmäßige, vorwiegend seelische Schikanieren, Quälen und Verletzen eines einzelnen Menschen durch eine beliebige Art von Gruppe oder Einzelperson definiert ist. 1) Dabei, auch wenn das Thema erst in den letzten Jahren mehr und mehr Beachtung findet, ist Mobbing keine Erfindung aus … Weiterlesen