Mounjaro – Warum ich es wieder nehme
von Mein erster Versuch mit der Abnehmspritze ist damals extrem schiefgegangen und eigentlich war das Thema für mich erledigt. Warum ich mich zusammen mit meiner Hausärztin …
Schlagwort: Landpirat
Nur ein Schritt
Ich bin davon überzeugt, dass ich noch einiges zu erzählen habe. Um still zu sein und mich einfach fügen, ist das Kind in mir zum …
Für Klicks die Gesundheit ruinieren?
Wer auf Social Media extremes Übergewicht abfeiert oder provoziert, kassiert Klicks. Aber zu welchem Preis? Machen wir uns nix vor: Die Leute in den Kommentaren …
Zero?! – Null Kalorien, null Nutzen?
Zucker raus, Gesundheit rein? Schön wär’s. Zero-Getränke können durchaus Kalorien sparen – zur Traumfigur aus der Dose werden sie deshalb noch lange nicht. Was Süßstoffe wirklich leisten, wo die tatsächlichen Nachteile liegen und warum weder Panik noch Heiligsprechung angebracht sind.
Jeder Schritt zählt auf dem digitalen Tacho
Schmerzen beim Gehen, aber die Kilos müssen runter? Sport ist kein Muss – oft reicht schon simples Spazierengehen. Wie man den Schweinehund mit rund 8.000 Schritten austrickst und mobil bleibt!
Der digitale Küchenchef und die Schnäppchenjagd
Gesunde Ernährung, Schnäppchenjagd und kein Backofen? Kein Problem! Wie eine eigene KI aus Supermarktprospekten und Kühlschrankresten den perfekten, günstigen Speiseplan zaubert. Genial pragmatisch!
Abnehmmedikamente und Fachärzte
Diabetes, Kilos & der Weg zum Facharzt. Wegovy bald als Pille? Mein Selbstversuch mit Spritzen war die Hölle, aber Aufgeben ist keine Option. Zeit für Tacheles und echte Lebensqualität!
Der kulinarische Reset mit Hafertagen
Hitzewelle und Achterbahn-Blutzucker? Zeit für die Reißleine! Warum dreieinhalb Tage Hafer-Diät Wunder wirken, den Magen auf Werkseinstellung zurücksetzen und die Ärztin staunen lassen. Ein Reset!
Bloß kein alter Griesgram werden
Krankheiten, Kilos und die Angst vorm Verbittern? Mit Mitte 50 zieht man Bilanz. Warum Aufgeben trotz Zipperlein keine Option ist und wie wir den Spaß am Leben behalten. Bloß kein Griesgram werden!
Zurück in die Zukunft
Großreinemachen beim Landpiraten! Warum die digitale WG ein Ende hatte, Beitragsbilder plötzlich wieder Beine haben und eine Flaschenpost an Mark Zuckerberg unterwegs ist. Alles zum neuen, werbefreien Kommentarbereich gibt’s im Logbuch.