Wie viel kann ich meiner Fitnessuhr glauben?
Wie genau sind Schritte, Puls, Sauerstoff und Schlaf am Handgelenk wirklich? Und warum 10.000 Schritte kein Naturgesetz sind.
Landpirat
Mounjaro – Warum ich es wieder nehme: Meine Essenstrategie
Wie vier Hafertage mein Hirn resetten, wieso die Spritze das ständige Essen-Gedaddel im Kopf ausschaltet und warum eine KI neuerdings meinen Speiseplan aus Supermarkt-Resten kocht.
#NoBackflipChallenge – Tag 7 von 30
Tag 7 von 30. Heute wird das Training etwas vertikaler. Ob mich ein Treppenhaus meinem Ziel näherbringt, zeigt das Video.
#NoBackflipChallenge – Tag 6 von 30
Tag 6 von 30. Heute wird das Training etwas nasser. Ob das meinem großen Ziel näherkommt, steht auf einem anderen Blatt.
#NoBackflipChallenge – Tag 5 von 30
Tag 5 von 30. Heute treffen Bewegung, Smartphone und Trainingsplanung aufeinander. Der Zusammenhang erschließt sich dann im Video.
#NoBackflipChallenge – Tag 4 von 30
Tag 4 von 30. Heute wird mein Training etwas naturverbundener. Was dabei herauskommt, sollte man sich besser selbst ansehen.
#NoBackflipChallenge – Tag 3 von 30
Tag 3 von 30. Heute kommt Bewegung in die Sache. Die Frage ist nur wieviel? Und womit?
#NoBackflipChallenge – Tag 2 von 30
Tag 2 von 30. Erst die Uhr im Blick, dann geht es los. Wobei „losgehen“ heute durchaus unterschiedlich ausgelegt werden kann.
#NoBackflipChallenge – Tag 1 von 30
Tag 1 von 30. Die Vorbereitung läuft. Ob sie allerdings in die erwartete Richtung geht, ist eine völlig andere Frage.
Spontan nach Hann. Münden: Fachwerk, Doktor Eisenbart und der Ort, an dem Werra und Fulda zur Weser werden
Spontan nach Hann. Münden: vier kurze Videos, Fachwerk, Doktor Eisenbart und der Weserstein – plus interaktive Karte mit allen wichtigen Wegpunkten für deinen eigenen Kurztrip. Jetzt im Blog entdecken!