Mounjaro – Warum ich es wieder nehme: Meine Essenstrategie
Wie vier Hafertage mein Hirn resetten, wieso die Spritze das ständige Essen-Gedaddel im Kopf ausschaltet und warum eine KI neuerdings meinen Speiseplan aus Supermarkt-Resten kocht.
Hier findest du die Geschichten des Landpiraten in bewegten Bildern – von ausführlichen Landgängen und persönlichen Entwicklungen bis zu Experimenten, der #NoBackflipChallenge und kurzen Momenten für zwischendurch.
Die Videos zeigen nicht nur Orte oder Ergebnisse, sondern auch, was unterwegs tatsächlich passiert: Erwartungen, Begegnungen, Umwege, Rückschläge und überraschende Entdeckungen. Mal nachdenklich, mal trocken und gelegentlich vollkommen absurd – aber immer persönlich und ehrlich.
Wie vier Hafertage mein Hirn resetten, wieso die Spritze das ständige Essen-Gedaddel im Kopf ausschaltet und warum eine KI neuerdings meinen Speiseplan aus Supermarkt-Resten kocht.
Tag 7 von 30. Heute wird das Training etwas vertikaler. Ob mich ein Treppenhaus meinem Ziel näherbringt, zeigt das Video.
Tag 6 von 30. Heute wird das Training etwas nasser. Ob das meinem großen Ziel näherkommt, steht auf einem anderen Blatt.
Tag 5 von 30. Heute treffen Bewegung, Smartphone und Trainingsplanung aufeinander. Der Zusammenhang erschließt sich dann im Video.
Tag 4 von 30. Heute wird mein Training etwas naturverbundener. Was dabei herauskommt, sollte man sich besser selbst ansehen.
Tag 3 von 30. Heute kommt Bewegung in die Sache. Die Frage ist nur wieviel? Und womit?
Tag 2 von 30. Erst die Uhr im Blick, dann geht es los. Wobei „losgehen“ heute durchaus unterschiedlich ausgelegt werden kann.
Tag 1 von 30. Die Vorbereitung läuft. Ob sie allerdings in die erwartete Richtung geht, ist eine völlig andere Frage.
Spontan nach Hann. Münden: vier kurze Videos, Fachwerk, Doktor Eisenbart und der Weserstein – plus interaktive Karte mit allen wichtigen Wegpunkten für deinen eigenen Kurztrip. Jetzt im Blog entdecken!
Wer auf Instagram oder TikTok unterwegs ist, könnte fast glauben, dass Abnehmen heute reine Zauberei ist. Ein kleiner Piks oder eine Tablette – und zack, löst sich das Fett von alleine auf. Ganz so wie bei den Fett-Kreaturen aus Doctor Who läuft es im echten Leben aber leider nicht. Die Wahrheit ist schlicht: Abnehmen funktioniert … Weiterlesen