Abnehmmedikamente und Fachärzte
Diabetes, Kilos & der Weg zum Facharzt. Wegovy bald als Pille? Mein Selbstversuch mit Spritzen war die Hölle, aber Aufgeben ist keine Option. Zeit für Tacheles und echte Lebensqualität!
Landpirat
Der kulinarische Reset mit Hafertagen
Hitzewelle und Achterbahn-Blutzucker? Zeit für die Reißleine! Warum dreieinhalb Tage Hafer-Diät Wunder wirken, den Magen auf Werkseinstellung zurücksetzen und die Ärztin staunen lassen. Ein Reset!
Bloß kein alter Griesgram werden
Krankheiten, Kilos und die Angst vorm Verbittern? Mit Mitte 50 zieht man Bilanz. Warum Aufgeben trotz Zipperlein keine Option ist und wie wir den Spaß am Leben behalten. Bloß kein Griesgram werden!
König Fußball? Mir doch egal!
Profifußball interessiert mich kaum noch. Eine Begegnung mit Meisterspieler Heiner Kördell dagegen ist mir bis heute im Gedächtnis geblieben.
Social Overload – oder: Wie ich wieder mit dem Lesen anfing
In größeren Gruppen spielt mein Kopf manchmal Castingshow. Also habe ich wieder angefangen zu lesen – um vielleicht besser zu verstehen, warum.
Kleiner, du darfst bleiben!
2023 war mein e-Corsa ein Leasing-Experiment. Drei Jahre später kaufe ich ihn. Nicht weil er perfekt ist – sondern weil er zu meinem Alltag passt.
Dinner for Sophie – 2,8 Kilometer mit der Kalten Sophie
Die Kalte Sophie bringt Fisselregen statt Frühlingswetter. Trotzdem werden es 2,8 Kilometer – und eine Erkenntnis über meine alte Liebe zum Regen.
Im Namen der Waage
Von der mechanischen Tretwaage bis zum smarten Modell: Meine Waagen wurden immer intelligenter. Ihre Ergebnisse leider nicht automatisch freundlicher.
Ein Bild sagt nicht immer die Wahrheit
Auf dem Foto sehe ich aus wie bei einem entspannten Sonntagsspaziergang. Was man nicht sieht: Nach 600 Metern meldete sich bereits meine Hüfte.
Nicht um jeden Preis
2,8 Kilometer ohne Pause machen mir Mut. Gleichzeitig gibt es gesundheitliche Baustellen, die ich nicht mit Ehrgeiz übergehen möchte.