Der Rücken hat mich
Nach langer Pause ziehe ich wieder die Laufschuhe an. 2,2 langsame Kilometer später weiß ich: Der Rücken ist noch da – aber ich bin wieder unterwegs.
Norbert Beck
Zurück in die Gegenwart – Alte Pfade
Alte Laufstrecken, Erinnerungen an Wanfried und ein neuer Anfang: 2022 wollte ich noch einmal dort beginnen, wo alles angefangen hatte.
Als mein Alltag wieder in Bewegung kam
Fünf Wochen nach einer großen Ernährungsumstellung ging es mir spürbar besser. Und plötzlich entstand ein Gedanke, den ich lange nicht hatte: wieder loslaufen.
Wegen einer Plastikschale auf den Müll
Mein alter Dampfgarer funktionierte noch – trotzdem musste er weg. Schuld war ausgerechnet ein simples Kunststoffteil, das es nicht als Ersatz gab.
50 Mal scheitern auf hohem Niveau
Warum ich Kitchen Impossible so gerne sehe: Spitzenköche, schwarze Boxen und die beruhigende Erkenntnis, dass auch Profis grandios scheitern können.
Auf dem Weg nach Shangri-La
Ich schlief schlecht und war tagsüber ständig müde. Dann veränderte ich nicht nur mein Bett, sondern vor allem den Weg dorthin.
Das böse Erwachen – aber Brokkoli ess ich trotzdem nicht
Ein Tag voller Untersuchungen, eine lange Liste neuer Regeln und ein Wort, das mir überhaupt nicht liegt: Geduld. Nur beim Brokkoli bleibt alles beim Alten.
Nein ist auch eine Antwort
Presseanfrage, Produkttest, Kooperation – nicht alles passt automatisch zu mir. Und manchmal ist die beste Antwort schlicht: Nein.
Ein Licht der Erinnerung
Ein Jahr nach dem Tod meiner Mutter brennt im Garten eine Laterne. Der Alltag geht weiter – aber das große Haus ist noch immer ein Stück leerer.
The 50 Shades of Brown
Zweieinhalb Wochen Ernährung und Stuhlgang dokumentieren. Nicht schön, aber nötig, wenn der eigene Darm plötzlich den Alltag bestimmt.