Poser brauchen keine Bremse
Andere posieren mit ihrem Rad auf dem Meißner. Ich war früher mit drei Gängen oben – und landete auf dem Rückweg im Maisfeld.
Mein Weg
Hier erzähle ich von meinem persönlichen Weg – von Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Rückschlägen und dem Älterwerden. Nicht als Vorbild, Fitnesscoach oder fertige Erfolgsgeschichte, sondern ehrlich und so, wie es tatsächlich passiert.
Ich berichte davon, was ich ausprobiere, welche Entscheidungen ich treffe, was funktioniert und wo ich mich geirrt habe. Dabei geht es nicht nur um Gewicht oder Messwerte. Entscheidend ist, was ich mir wieder zutraue, was erneut Teil meines Lebens wird und wie meine Welt Schritt für Schritt wieder größer wird.
Höflichkeit ist keine Einbahnstraße
Mehr als zehn Kilometer an den Bruchteichen – und nebenbei die Erkenntnis, dass Höflichkeit unterwegs offenbar keine Selbstverständlichkeit ist.
Der Mann mit der Flitsche
Eine normale Trainingsrunde, zwei Schwäne und ein Angler mit Flitsche. Manchmal wird aus 2,8 Kilometern eine ganz andere Geschichte.
Der Angriff kam von hinten
Beim Joggen bekam ich plötzlich einen Schlag auf den Kopf. Erst Sekunden später merkte ich: Ein Bussard griff mich an.
Ich wollte doch nur eine kleine Runde laufen
Eigentlich sollte es nur eine kleine Runde werden. Dann lief ich einfach weiter – und stand am Ende mit fast zwölf Kilometern auf der Uhr wieder am Auto.
Ich bin nicht mein Vater
Am Todestag meines Vaters denke ich darüber nach, was uns unterschied – und wie viel von ihm trotzdem bis heute in mir geblieben ist.
Du bist doch kein Trecker
Ich wollte eigentlich nur in Ruhe durch die Werraaue laufen. Dann hing plötzlich ein Autofahrer hinter mir – und erklärte mir, ich sei kein Trecker.
Der Rücken hat mich
Nach langer Pause ziehe ich wieder die Laufschuhe an. 2,2 langsame Kilometer später weiß ich: Der Rücken ist noch da – aber ich bin wieder unterwegs.
Zurück in die Gegenwart – Alte Pfade
Alte Laufstrecken, Erinnerungen an Wanfried und ein neuer Anfang: 2022 wollte ich noch einmal dort beginnen, wo alles angefangen hatte.
Als mein Alltag wieder in Bewegung kam
Fünf Wochen nach einer großen Ernährungsumstellung ging es mir spürbar besser. Und plötzlich entstand ein Gedanke, den ich lange nicht hatte: wieder loslaufen.