Der kulinarische Reset mit Hafertagen
von Hitzewelle und Achterbahn-Blutzucker? Zeit für die Reißleine! Warum dreieinhalb Tage Hafer-Diät Wunder wirken, den Magen auf Werkseinstellung zurücksetzen und die Ärztin staunen lassen. Ein Reset!
Schlagwort: gesundheit
Bloß kein alter Griesgram werden
Krankheiten, Kilos und die Angst vorm Verbittern? Mit Mitte 50 zieht man Bilanz. Warum Aufgeben trotz Zipperlein keine Option ist und wie wir den Spaß am Leben behalten. Bloß kein Griesgram werden!
Lust auf gehen? (Eine Suchanzeige)
Vom Läufer zum Schwergewicht & zurück! Suche Geh-Partner (30-60 Min) rund um Eschwege. Ziel: Erst gehen, dann walken, irgendwann wieder laufen! Drohne & Kamera sind ab und zu dabei. Bock auf Bewegung ohne Leistungsdruck?
Blog / Ernährung / Gesundheit / Sport
Ich bin kein Held
Ich bin kein Held, aber ich stehe immer auf. Mein Motto: ‚Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht!‘
Blog / Gesundheit / Zeitgeist
Auch das ist Reha!
Auch das ist Reha. Die Unzulänglichkeiten. Seltsame Erlebnise oder Mitpatitenen. Eine teils humorvolle, teils sarkastische Betrachtung.
Meine schwerste Reise
Morgen geht es für mich in die Reha. Meine schwerste Reise.
2024 – Ein benutztes!
Eigentlich wollte ich zwischen den Jahren an der Nordsee sein. Eigentlich…
10.000 Schritte täglich machen Du sollst!
Haben Sie heute schon Ihr Handgelenk konsultiert? Falls nicht, wird es höchste Zeit. In einer Welt, in der uns das Smartphone sagt, wann wir trinken …
Da ist ein Wurm im Gesundheitssystem
Der Gärtner freut sich über Würmer. Die graben sich durch den Boden, lockern mit den Röhren, die sie buddeln, die Erde auf. Also alles in …
Bergauf, bergab
Springen wir doch mal zurück ins Jahr 2013. Ich machte binnen Jahresfrist bei über 40 Wettkämpfen mit. Fast den kompletten Nordhessencup nahm ich teil, und …