Fulda kompakt
Was passt von Fulda in 98 Sekunden? Mehr als nur ein bekanntes Fotomotiv – allerdings lief bei diesem Besuch nicht alles wie geplant.
Norbert Beck
#NoBackflipChallenge – Tag 8 von 30
An Tag 8 steht nicht die Bewegung im Mittelpunkt, sondern eine Frage, die sich erstaunlich schnell klären lässt.
Mounjaro – Warum ich es wieder nehme: Die Prognosen
Was sagen die Studien wirklich und wo liege ich theoretisch mit meinen 157,6 Kilo Startgewicht? Über den Mathetraum der Kilos, die Schmerzspirale und die Hoffnung aufs Laufen.
Ein Landgang in Fulda – zwischen Schlossgarten, Dom und Dahlien
Zwischen Stadtschloss, Schlossgarten und Dom entdecke ich Fulda zu Fuß – und komme am Ende des Tages auf 12.195 Schritte.
Wie viel kann ich meiner Fitnessuhr glauben?
Wie genau sind Schritte, Puls, Sauerstoff und Schlaf am Handgelenk wirklich? Und warum 10.000 Schritte kein Naturgesetz sind.
Mounjaro – Warum ich es wieder nehme: Meine Essenstrategie
Wie vier Hafertage mein Hirn resetten, wieso die Spritze das ständige Essen-Gedaddel im Kopf ausschaltet und warum eine KI neuerdings meinen Speiseplan aus Supermarkt-Resten kocht.
#NoBackflipChallenge – Tag 7 von 30
Tag 7 von 30. Heute wird das Training etwas vertikaler. Ob mich ein Treppenhaus meinem Ziel näherbringt, zeigt das Video.
#NoBackflipChallenge – Tag 6 von 30
Tag 6 von 30. Heute wird das Training etwas nasser. Ob das meinem großen Ziel näherkommt, steht auf einem anderen Blatt.
#NoBackflipChallenge – Tag 5 von 30
Tag 5 von 30. Heute treffen Bewegung, Smartphone und Trainingsplanung aufeinander. Der Zusammenhang erschließt sich dann im Video.
#NoBackflipChallenge – Tag 4 von 30
Tag 4 von 30. Heute wird mein Training etwas naturverbundener. Was dabei herauskommt, sollte man sich besser selbst ansehen.