Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht!
Ihr hab eueren inneren Schweinehund besiegt oder ihn nur einfach beschissen? Egal. Sicher fragt ihr euch jetzt, wie das mit dem Anfangen, mit dem Laufen gelingen soll. Hier ein paar Tipps, Tricks und Don’ts. Ich hoffe wir sehen uns dann irgendwann in Laufschuhen, oder?
Der Doktor sagt: Jetzt mal etwas weniger Fett, mal etwas weniger Zucker. Und ihr steht im Supermarkt und seht die vielen Light-Produkte oder Produkte mit Aufdrucken wie mit “weniger Fett” oder “weniger Zucker”. Das muss doch dann gesund sein, oder? Na, dann guckt mal, was ich dazu zu sagen habe.
Eigentlich sollte es das i-Tüpfelchen zu meinem 50ten Geburtstag werden. Hafengeburtstag. Schiffe. Fisch. Maritimes. Und am Ende noch ein Feuerwerk, was – wie ich es mir eingeredet habe – ganz sicher zu meinen Ehren gemacht wurde. Kann gar nicht anders sein. Naja, gut, ein klein wenig war es sicher auch wegen des Hafengeburtstages. Aber egal.
Das Feuerwerk war schön. Die Ausflugsfahrt mit einem Schiff auch. Und dieses Jahr lag auch mal kein Kreuzfahrtschiff im Weg, was den Blick auf das Blitzen, Leuchten und Donnern verbarg. Der Heimweg – ich übernachtete in einem Hotel in Buxtehude – war dann … ich weiss nicht wie ich sagen soll … ehm … also schaut doch einfach selbst.
Werbung mit Übertreibungen und auswechselbaren Produkten sorgen für ein toxisches Werbeumfeld. Nicht nur das, sie nerven auch die, die die Werbung sehen und eigentlich kaufen sollen.
Darf ich ehrlich sein. Wo ich von diesem Rezept gehört habe, hab ich nicht gerade an was Schmackhaftes gedacht. Ich wurde besserem belehrt und irgendwie bin ich süchtig, nach dieser Suppe geworden. Der Vorteil: Die Suppe lässt sich gut vorkochen und einfrieren, sodass man schnell was Leckeres fertigmachen kann.
Ich möchte von einer letzten Generation berichten, so wie sie mir gefällt. Den Helden meiner Jugend, die keine Spinnenkräfte hatten, die nicht einen Hammer geschwungen …
Beschäftigen wir uns doch mal mit Sport-Uhren, Fitnesstracker und der vielfach zitierten 10.000 Schritte, die man am Tag gehen soll. Wie ist das eigentlich, wenn …
Ein kleiner Bachlauf, Bäume, grüne Wiesen, aber irgendwas stört die Idylle. Das meint zumindest unser ThunderHawk.
Eigentlich sollte man feiern. Ich sollte Feiern. Immerhin reden wir von 12 Jahren ThunderHawk. 12 Jahre wo ich meinen Spirit verbreite. 12 Jahre wo ich …
Der Gärtner freut sich über Würmer. Die graben sich durch den Boden, lockern mit den Röhren, die sie buddeln, die Erde auf. Also alles in …
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